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Ma trousse de premier secours

By 30 avril 2015 Conseils et Astuces

Avant un voyage (ou un simple week-end), nous nous sommes tous posés ces questions : Qu’est-ce que je dois mettre dans ma trousse de premier secours en cas de petits bobos ? Est-ce que je dois prendre avec moi tous les médicaments de ma pharmacie ? Quels sont les médicaments indispensables pour voyager ?

C’est pourquoi, j’ai choisi aujourd’hui de vous donner mes petits conseils pour bien préparer son voyage et de vous présenter ma sélection de produits pour voyager léger et partir plus sereinement.

 

UnknownPetits conseils pour préparer son voyage :

– Faire une liste des médicaments que vous emportez avec vous

– Voyager avec les notices de vos médicaments (en cas d’effets indésirables)

– Prévoyez une petite trousse vide dans laquelle vous mettrez les indispensables (pas la peine de s’encombrer lors des excursions)

– Préférer les médicaments en forme solide (les suppositoires peuvent fondre)

– Eviter les médicaments à dissoudre ou effervescents (en cas de problème d’eau potable)

– Renseignez-vous sur les numéros d’urgences à appeler dans le pays où vous êtes (Europe : 112)

– Renseignez-vous sur les vaccins obligatoires (en fonction de votre destination)

 

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Les produits essentiels pour voyager :

– Petits matériels : paire de ciseaux, pince à épiler, thermomètre, gants stériles

– Désinfectants : gel hydroalcoolique, spray ou crème antibactérienne, lingettes antiseptiques

– Plaies : antiseptiques, compresses stériles, sparadrap hypoallergénique, pansements de différentes tailles, gel anti-inflammatoire

– Ampoules : pansements hydrocolloïdes

– Diarrhée : antidiarrhéique (Immodium), pansements intestinaux (Smecta)

– Vomissement : antivomissement (Vogalène)

– Douleur : maux de tête (Doliprane), maux de ventre (Spasfon)

– Allergie : antihistaminique (Aerius)

 

Je tiens à préciser que cette liste n’est évidemment pas exhaustive. Vous devrez l’adapter en fonction de la destination (mer, montage ou désert), de la durée du voyage, de votre état de santé, de l’état sanitaire du pays…

 

 Et vous ?

Quels sont vos conseils pour bien préparer un voyage  ?

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